Yogahimmel

Gitte Gesella 5 months ago

Kurz gesagt… Danke für alles, was du weitergibst. Für mich bist du einfach die Beste 🧡 Noch etwas mehr von Herzen geschrieben… Meine Yogalehrer-Ausbildung bei Irene hat mein Leben nachhaltig zum Positiven verändert. Man spürt in jedem Moment, mit wie viel Leidenschaft, Herz und Hingabe Sie den Yogahimmel führt. Sie hat immer ein offenes Ohr, nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen und vermittelt Yoga auf eine authentische, achtsame und zugleich bodenständige Weise – fernab von trendorientiertem Lifestyle-Yoga. Ihre Workshops sind liebevoll vorbereitet, inspirierend und voller neuer Ideen. Man merkt, wie viel Erfahrung und Herzblut darin steckt. Der Yogahimmel ist für mich zu einem Stück Heimat geworden, das ich nicht mehr missen möchte. Sobald man den Raum betritt, fühlt man sich wohl, willkommen und unter Gleichgesinnten angekommen.

Ursula Liebing 5 months ago

YOGAHIMMEL--- Seniorenyoga --- Freitagvormittag !!! Ich bin so dankbar für diese Erfahrung und freue mich stets darauf! Irene schafft es suf wunderbare Art und Weise, unsere alten Körper in Asanas hineinzuführen oder zumindest eine Idee davon zu vermitteln und Muskeln und Nerven und Faszien zu lockern und Organe zu durchlüften und Lachmuskeln anzuregen. Der Energy walk ist dabei ebenso wichtig, wie das OM und die Entspannung. Und das geht auch über Zoom, wenn frau nicht in Würzburg weilt. Eine dankbare Ursula🌻Namastè 🙏

Marika Heptner 7 months ago

Rückenyoga, Liebscher und Bracht haben mich gerettet und es mir ( 62 Jahre) ermöglicht ,schmerzfrei meinen Beruf als Krankenschwester auszuüben. Irene ist eine wunderbare Yogalehrerin, die einfühlsam und kompetent ist. Ihr Unterricht ist abwechslungsreich und sie geht auf spezielle Probleme ihrer Teilnehmer ein. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder älter, jeder wird sich hier wohlfühlen und gestärkt aus einer Yogastunde nach Hause gehen.

Cornelia Weißenberger 7 months ago

Absolut empfehlenswert! Irene, die Inhaberin und Yogalehrerin vermittelt einem nicht nur kompetent und praxisbezogen alles was man über Yoga und deren Techniken können und wissen muss- besonders an ihr, ist ihre einzigartige , mitreißende und emphatische Art mit Wohlfühlcharakter! Zusätzlich bietet Sie auch Workshops rund um das Thema an, die Einen auch persönlich weiterbringen. Zu empfehlen sind auch die Liebscher und Bracht Stunden, in denen auch hier Einem praktische Übungen und Möglichkeiten einer Schmerztherapie vermittelt werden, die man dann gezielt zu Hause weitergeben kann. Die anderen Yogalehrer/ innen sind außerdem super nett und kompetent und runden das Angebot dementsprechend ab. Tolles Team❤️, einfach ausprobieren! Es lohnt sich⭐️

Daniel Ioan Potor 7 months ago

Ich laufe 70–100 km pro Woche und trainiere mit dem klaren Ziel, langfristig leistungsfähig zu bleiben – idealerweise mit 95 noch einen Halbmarathon. Mein Training war strukturiert, aber ich habe gemerkt: Ohne ein gutes Verständnis für die eigenen körperlichen Engpässe stößt man irgendwann an Grenzen. Durch die Arbeit mit Irene und Liebscher & Bracht habe ich genau diese Engpässe erkannt. Meine Laufanalyse stand zunächst auf „C“ in der Laufökonomie – mein Ziel war „A“. Der entscheidende Hebel war nicht mehr Umfang oder Intensität, sondern Beweglichkeit und Struktur. Mein Hüftbeuger war durch viel Sitzen deutlich verkürzt. Durch konsequente Engpass-Dehnungen konnte ich meine Schrittlänge messbar verbessern. Das war kein Zufall, sondern das Ergebnis gezielter Arbeit. Auch bei Beschwerden wie Plantarfasziitis, Achillessehnen- und Wadenschmerzen haben mir die Übungen konkret geholfen. Die Regeneration ist deutlich besser geworden, meine Core-Stabilität hat sich verbessert und ich laufe ökonomischer. Besonders schätze ich, dass Irene nicht nur Symptome behandelt, sondern Zusammenhänge erklärt. Das hilft mir, eigenverantwortlich zu trainieren und meinen Körper besser zu steuern. Für