Muscle and Mind Munich

Theresa Stamm 6 months ago

Ich durfte ein 8-wöchiges Online-Coaching bei Andi absolvieren und bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Mein Ziel war es, wieder Struktur in meine Ernährung zu bringen, regelmäßig ins Training zu gehen und insgesamt gesündere Gewohnheiten aufzubauen. Besonders positiv fand ich, dass das Coaching individuell auf mich abgestimmt war und ich keinen Standardplan bekommen habe. Andi hat meine Situation, meinen Alltag und meine Ziele berücksichtigt und das Training, sowie die Ernährung entsprechend angepasst. Dadurch war alles realistisch umsetzbar und alltagstauglich. Die Betreuung über die gesamte Coaching-Zeit hinweg war sehr professionell und auf Augenhöhe. Andi hat regelmäßig Feedback zu meinen wöchentlichen Updates gegeben und war bei Fragen jederzeit über WhatsApp erreichbar. Dadurch habe ich mich immer unterstützt gefühlt und wusste, dass ich nicht alleine an meinen Zielen arbeite. Was mir ebenfalls sehr gefallen hat, war der ganzheitliche Ansatz. Es ging nicht nur um das Gewicht, sondern auch um langfristige Gewohnheiten, Routinen und das richtige Mindset. Kein Druck, kein Stress, kein Zwang, sondern mit viel Verständnis und Herzblut für seine Klienten - „Ein wir schaffen da

Diana Stock a year ago

Ich trainiere bei Andreas und bin begeistert. Dank seiner Reha-Trainer-Lizenz konnte er meine Arthrose-Knie gezielt stärken – meine Beweglichkeit hat sich enorm verbessert und die Schmerzen sind deutlich reduziert. Gleichzeitig unterstützt er mich dabei, meine Figur zu straffen, gibt hilfreiche Ernährungstipps und geht immer auf meine individuellen Wünsche ein. Ich hatte bisher eine Massage, die ein echtes Träumchen war – sehr respektvoll und achtsam. Das Training macht richtig Spaß, und seine motivierende, freundliche und professionelle Art sorgt dafür, dass ich immer wieder gerne komme. Danke, Andreas!

ruben reyna a year ago

Amazing massage! The perfect blend of relaxation and tension relief. Andreas is skilled, attentive, and made me feel completely relaxed. Highly recommend for anyone needing some self-care.

Athanasia Scheuermann 2 years ago

Andreas ist super kompetent, ich würde ihn uneingeschränkt weiterempfehlen! Seine Trainings sind herausfordernd aber gleichzeitig angenehm, ich hab immer das Gefühl an meine Limits zu kommen und trotzdem Spaß zu haben. Ich finde die Zusammenarbeit mit Andreas einfach klasse, er hat mir sehr geholfen sowohl meine Fitnessziele als auch mit meiner Ernährung große Fortschritte zu machen!

Natacha Lisiak 2 years ago

I had the pleasure of having training session with Andreas and the experience has been exceptional. Andreas is highly knowledgeable and tailored the workout to meet my individual goals and needs. The program he designed for me is both challenging and rewarding, pushing me to new limits while ensuring I maintain proper form and technique. Thanks to Andreas I’ve seen significant improvements in my strength, endurance, and overall fitness. I highly recommend Andreas to anyone looking for a dedicated and effective fitness trainer and to achieve their fitness goals!